亲爱的小广：
你好！
时光匆匆，转眼间体育中考已经结束了。不过，体育中考后，你就没有继续锻炼了，我多次想和你一起运动，却都被你一一拒绝。所以，我想跟你分享一些我运动的美好经历，希望你能坚持运动这个好习惯。
你还记得初一那次跳绳比赛吗？那时，一向爱凑热闹的我自信满满的在1分钟跳绳比赛报名表上写下自己的名字。我本以为能轻松进入前五，但提交报名表后的一次跳绳测试打破了我的幻想。
望着成绩表上我与别人的巨大差距，我的脑子嗡嗡响，耳边传来同学们的质疑声：”跳得那么差怎么敢报名的......””我跳得都比他多。“我听到这些话，心里很不服气，下定决心要在比赛上拿到名次，证明自己。
于是我在每次训练时都让别人多跑几圈，多练几次。你也许觉得这很困难，但看着成绩逐渐提升，心中有着难以言语的开心，就不怕困难了，你有过这种感觉吗？
经过了2周的训练，终于到了比赛当那天。赛前，我先简单做了几个热身动作，拎着跳绳来到比赛场地，深呼吸了几次。接着我展开跳绳，一条腿站直，另一条腿微弯，让脚尖顶着地面，后脚跟搭着跳绳，听着裁判的声音：“三，二，一，开始！”我的手腕迅速转动，弯下腰，双腿交替抬起。跳绳在我手腕的引导下，如同一只欢快的燕子，在空中翩起舞，发出“嗖嗖”的声音。我迅速找到节奏，摇绳的速度渐渐加快。到了最后十五秒，我感到双腿变得沉重，手臂发酸，周围同学的喧闹声渐渐 消失，我咬着牙调整呼频率。
终于，一分钟结束了。我停下来，大口喘着粗气，同学们欢呼着来庆祝我，我获得了第二名！
你的好朋友：
小西
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